Gastritis infantil
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La gastritis es la inflamación de la mucosa o capa más externa del estómago.

Existen varias causas por las que un niño puede presentarla, entre las que destacan:
  • Estrés.
  • Infección por Helicobacter pylori.
  • Malos hábitos alimenticios.

Estrés

Un niño se puede sentir agobiado por mucho motivos, puede carecer de horarios específicos para tomar sus alimentos, divertirse o descansar, también puede sentirse presionado en casa por ejemplo porque sus padres lleven un ritmo de vida muy acelerado, ante esta situación el niño no puede seguir este ritmo de vida y surge el estrés. Otro ejemplo podría ser que sienta ansiedad o estrés cuando en la escuela le manden muchas tareas o que no sabe cómo hacerlas y se frustre. En fin podríamos dar muchos ejemplos de las posibles causas de estrés en un niño. La tensión emocional tiene diversas consecuencias en el cuerpo y aparato digestivo de cualquier ser humano y eso no excluye a los niños. Entre las principales repercusiones que pueden presentarse encontramos: aumento de la secreción de ácido gástrico e inflamación, principalmente de la mucosa del estómago.


Infección por Helicobacter Pylori

Cualquier persona que consuma alimentos contaminados por esta bacteria puede contraerla y a la larga desarrollar gastritis.

De inicio, esta molestia en un niño puede ser superficial y pasará desapercibida, aunque en otros casos comenzarán a desarrollar síntomas de gastritis e incluso de úlcera duodenal.

Sólo el médico podrá definir si el pequeño tiene infección de este tipo, y será él quien prescriba el tratamiento correcto para eliminar esta bacteria.


Malos Hábitos Alimenticios

Actualmente muchos niños no tienen buenos hábitos alimentarios. La mayoría van a la escuela sin haber desayunado; otros, simplemente, disponen de cierta cantidad de dinero para comprar algo de comer durante el recreo, en donde elegirán, por lo general, consumir "alimentos chatarra". Más aún, en importante número de casos, serán los papás quienes por pésima cultura alimenticia ofrezcan a sus hijos los mismos alimentos dañinos que ellos consumen. En sus loncheras, llevan más químicos, colorantes y condimentos, todos artificiales; y lamentablemente en la mayoria de las cantinas escolares de nuestro país no ofrecen alimentos saludables como frutas, o preparaciones con vegetales. Es en la cantina escolar donde se pueden encontrar refrescos, chucherías de todo tipo, alimentos muy grasosos, perros calientes etc. En ocasiones se asocia la ingesta frecuente de la "comida chatarra" con la presencia de gastritis en los pequeños.


Síntomas

Algunos de los síntomas que pueden presentar son:
  • Dolor abdominal, que en los niños menores de 10 años será en torno al ombligo.

  • Rechazo a los alimentos, principalmente en las mañanas, porque la ingesta de comida les puede provocar dolor.

  • Sensación de vacío en la boca del estómago.

  • Náusea o vómito, en el menor número de casos.

  • Aliento con olor ácido.

  • Sensación de que se regresan los alimentos (reflujo).


Recomendaciones Nutricionales
  • Darle alimentos 5 veces al día (desayuno, almuerzo y cena con dos meriendas).

  • Nunca llevarlo a la escuela si no ha comido algo.

  • Evitar darle alimentos irritantes para el estómago, como refrescos, frituras, alimentos procesados, condimentos entre otros.

  • Ofrézcale alimentos que fortalezcan su flora intestinal, como productos lácteos fermentados o yogur.

  • Procure que el niño tenga un horario fijo para las comidas

  • Cuando el niño este comiendo, que no lo haga de manera acelerada, procure que sea un momento tranquilo y de disfrute, ya que comer es un placer.

  • Evítele los cítricos, los embutidos, las chucherías en general, los condimentos, picantes, los refrescos y todos los alimentos que tengan colorantes y muchos químicos.

  • Prefiera preparaciones como horneado, a la plancha, al vapor, en vez de frituras.

  • Evite el azúcar y la sal en exceso.

  • A la hora de condimentar los alimentos hágalo con especies como orégano o romero o los mismos alimentos como cebolla o cilantro.

  • Evite darle jugos y bebidas comerciales, prefiera jugos de frutas naturales o las mismas frutas.

  • Procure que tome de 4 a 6 vasos de agua al día.

Licenciada en Nutrición y Dietética
Liana Andrea Izarra Avendaño
M.S.D.S 3406
C.N.D.V 3566
nutricion@sociedadanticancerosa.org



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